SINTONIZA CON TU INTUICIÓN
Aprende o más bien, recuerda cómo escucharte y subir el volumen de tu voz interior.
En este ciclo de encuentros presenciales tendrás un espacio donde explorar tu lado intuitivo a través de diferentes técnicas sencillas y recursos. La propuesta es escuchar, potenciar y explorar la conexión contigo mism@ como canal, desarrollar tu propio lenguaje para acceder a los mensajes chispa intuitivos.
Cada encuentro incluye una práctica de Yoga (Yin, estilo suave y meditativo), meditación guiada y respiraciones específicas.
¿Para qué mejorar mi relación con la intuición?
– Aumenta tu seguridad.
– Conecta con tu sabiduría interna.
– Aporta claridad y serenidad a tus días.
– Genera coherencia con tus decisiones.
– Te involucra como partícipe y creador de tu realidad.
– Enfoca y optimiza tu energía: Adiós desgastes y dudas.
– Sintoniza cada día con el camino de la confianza y el amor.
Es más fácil de lo que tu mente cree, dale la oportunidad a tu SER de guiarte, desde la intuición, no existe el error, todo es aprendizaje.
¿Estás list@ para sintonizar con tu voz interior y escuchar los mensajes que tiene para ti?
1º módulo: Conecta
Presentación + práctica
Sesión de Yin Yoga Mindfulness
Enfocado en conectar con el momento presente a través del cuerpo, preparar y limpiar el cuerpo como territorio de exploración.
Iniciación al péndulo como herramienta de autoconocimiento
- Introducción
- ¿Qué es la intuición? ¿Por qué y para qué conectar?
- Los canales energéticos (en el cuerpo y en el espacio, la importancia de la coherencia…)
- El Péndulo como herramienta de autoconocimiento
Tareas: Probar técnica del péndulo para conectar con uno mismo primero.
Preguntas/respuestas, ejercicios diarios.
2º módulo: Escucha
Sesión de Yoga Yin Yang y Nidra
Nota y Anota
- El cuerpo canal, su lenguaje. La importancia de prestarle atención.
- El cuerpo péndulo (Práctica)
- Revisión práctica péndulo
- El espacio del SER
- Técnicas de conexión con la intuición.
- Cómo discernir mente de intuición
3º módulo: Ancla
Enfoque en la mente, atención plena y meditación. Obtendrás las herramientas para trabajar amablemente con tu mente, además de poder hacer una pausa y explorar todas sus dimensiones.
Yoga Pausa (Generar espacio en el cuerpo y espacio del SER en nuestros días)
Shadow Work
- Círculo preguntas + comentar ejercicio tarea
- Los frenos (los miedos, la mente, las energías densas…)
- La depuración (Técnicas de limpieza y recarga: Masajes, Técnicas de concentración, respiración controlada)
- Intuición, canalización y mente ¿Cómo distinguir?
Tarea: ¿Qué me hace conectar conmigo?
4º módulo: Crea
Yoga mobilidad (Desbloquear).
Secuencia de preparación que se entrega al alumno)
Nidra y meditación con mineral
- Círculo preguntas + comentar ejercicio tarea
- Los apoyos: el uso de elementos externos, potenciadores…¿Cómo elegir y aprender a utilizarlos? .
- Oráculo, minerales, altar, esencias, flores…
- Vivir desde la intuición, ¿cómo entrenarla?¿cómo sostener una práctica diaria?
Material:
Ropa cómoda, traer bloc, cojín, esterilla y péndulo. Habrán disponibles para comprarlos en el taller.
Duración:
24 horas
* Se puede traer la comida y comer en la Escuela.
Te acompaña:
Nacer en el seno de una familia con mezcla de culturas franco-dominicanas, me ha llevado a abrir horizontes, viajar y poder compaginar diversas aficiones por el Arte, el Diseño, la Fotografía. Me formé en el mundo del diseño en Barcelona. Después de años dedicándome a la Dirección de Arte para agencias y revistas en República Dominicana, en 2014 sufrí un accidente en el que salí físicamente ilesa y mi marido falleció.
Después de ese vuelco de la vida, regresé a Barcelona, donde, tratando de buscar como transformar el dolor, entré en un estudio de Yoga y allí descubrí su tremendo poder curativo desde la primera respiración consciente.
Desde entonces, he dedicado cada día de mi vida a la práctica y estudio del equilibrio interior y al camino espiritual que me impulsó, desarrollando un enfoque interdisciplinario. Cursé la formación de profesores de Yoga en Barcelona, eso me llevó a especializarme y profundizar en los estilos Vinyasa Flow y Yin Yoga en India. Para complementar mi labor como instructora decidí formarme como Terapeuta de Reiki y Flores de Bach, ofreciendo acompañamiento emocional y energético.